您目前的位置: 首页 > 每日一食 >

养生素食:陈皮核桃粥

来源: 上海洪福寺 时间:2021-01-15


【主料】:粳米150克


【辅料】:陈皮6克、核桃20克


【调料】:冰糖10克、色拉油5克


【烹饪方法】

1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,沥干水分备用;

2. 陈皮用冷水润透,切丝;

3. 核桃仁用色拉油炸香,捞起放入碗中备用;

4. 将粳米放入锅内,加入约1500毫升冷水,置旺火上烧沸;

5. 再用小火熬煮至八成熟时,加入陈皮丝、核桃仁、冰糖搅匀;

6. 继续煮至粳米软烂,即可盛起食用。