有一个小和尚， 出家几年了 ，一直对禅理不得要领。 更遗憾的是，他一直未能从世俗的心理纠葛 中挣脱出来。有一天，他在万般无奈中去找老方丈求救，老方丈听了他的诉说后，微微一笑说， “你既然能来找我，能把心理的困惑向我诉说，就说明你的虔诚与慧性，你的悟性就差一层薄纱了，这样吧， 你回去蒙上被单睡一觉，估计就差不多了。

    就在 他刚刚入睡不久，老方丈带着几个身强体壮的和尚来到他的卧室，二话不说，就用他身上的被单把他裹了个严严实实，连鼻子和嘴都缠上了.。他从梦中惊醒，不知发生了什么事情，懵懵懂懂地只感到憋得难受，甚至要窒息了。为了活命，他使出全身力气一下就把被单给撑破了，由于用力过猛，他还一下子掉到了床下边。

    当他看到自己的卧室里，站着方丈和几个僧侣时，惊讶而困惑地对方丈说：“不是您让我睡得吗？ 怎么又带人来捆我？”

    方丈哈哈一笑，“你挺厉害的嘛， 一下就挣脱了。”

    “能不挣脱吗， 快憋死我了。”小和尚委屈而痛苦地说。

    “是啊 遭受再厉害的束缚，只要拼命的挣扎，也是能够瞬间挣脱的。。。”老方丈意味深长地说。

    小和尚激灵一下打了个愣怔，马上从地上爬起来，接着又跪下来，惊喜而感激地对老方丈说，“多谢师父开恩， 弟子顿悟了”