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素食推荐:芋头地瓜饼

来源: 上海洪福寺 时间:2019-02-27


原料:红心地瓜300克,芋头150克,枸杞10克,甜豆仁15克,素高汤半杯


调料:A、盐1/4匙,椰浆30克,椰子油少许,花生油1大匙。 B、盐1/4匙,太白粉1匙,麻油少许。


做法:


1、地瓜切1公分半的厚片,用圆形压模成圆形厚片,入油锅150度炸3分钟取出。 

2、芋头去皮入蒸锅蒸40分钟至熟取出,加入A拌匀成芋泥馅。    

3、分取芋泥馅10克,用手搓成小球状,镶在已经炸好的地瓜片上面,用手轻轻压扁,放枸杞点缀,入蒸锅蒸6分钟,取出摆盘。

4、甜豆仁用刀背压成泥状,加素高汤半杯和调料B煮成流芡汁,由周边浇淋即可。